Goede seks is fijn in een relatie. Of je nu nog jong bent of niet meer zo, de allesomvattende, intieme en enorm spannende momenten samen in bed zijn heerlijk. Jammer dat deze heerlijkheid in een lange relatie afneemt. Of hoeft dat helemaal niet zo te zijn?
Veel vrouwen hebben de eerste kus met hun huidige partner nog helder op hun netvlies staan. De passie die hierbij loskomt is vaak zo enorm, dit vergeet je niet. De periode erna is minstens net zo fijn. Met een overweldigend verlangen ga je elkaar ontdekken, nachtenlange gesprekken worden afgewisseld met intieme vrijpartijen, alles gebeurt met de volledige aandacht voor elkaar.
Als je relatie langer duurt en de dagelijkse gang van zaken een onderdeel wordt van deze liefde, kan dit een stempel drukken op je seksleven. Na een drukke periode op werk bijvoorbeeld, zit je lijf vol stress en spanning. Vermoeidheid combineert niet fijn met een wilde vrijpartij, hoe graag je het misschien ook zou willen.
Lees ook: Pien: “Eerlijk is eerlijk, ik zou het niet erg vinden als we de seks helemaal schrappen”
De kwaliteit
Een beetje minder vaak betekent niet dat de intimiteit en de liefde aan het verdwijnen is. Sterker nog, als je elkaar langer en beter kent, ken je elkaars lijf en verlangens. Dit kan een vrijpartij ook beter maken, de kwaliteit komt voor de kwantiteit.
Soms raak je de weg naar elkaar kwijt. Door omstandigheden kan je een langere tijd geen zin in seks hebben, of misschien is het juist je partner die de zin niet kan vinden. Hoewel je weet dat het normaal is en dat het in de meeste gevallen gewoon weer kan overgaan, kan het toch als een probleem gaan voelen. Dan is het fijn dat je er iets aan kan doen.
Lees ook: Het woordje ‘nog’ voor 50+ vrouwen: ‘Heb jij nog seks?’
Jij en je partner
Het is belangrijk om zo nu en dan je relatie stevig onder de loep te nemen. Zijn er in de afgelopen periode veel conflicten geweest? Het is niet vreemd dat dit langer sluimert dan je zou willen. Praten is het devies. Al lijken de zaken uitgesproken, als je ergens in je onderbuik nog een knoop voelt is het kennelijk toch nog niet helemaal weg. Ook sleur kan een seksuele domper zijn. Verlopen alle dagen volgens hetzelfde patroon? Dan is het misschien wel tijd om het even helemaal anders te doen.
Lees ook: Breng twee vingers naar binnen en maak een kom hier-beweging (ja, dit gaat over seks)
De seks
De kwaliteit van de seks die je samen hebt moet, juist op de lange termijn, goed zijn. Kleine dingen die je als minder prettig ervaart, kunnen na jaren enorme obstakels worden. Ga eens na of je wel voldoende geniet van het vrijen en vraag het ook je partner. Kan je je wel helemaal laten gaan in bed? Voel je de liefde en de emotionele connectie die je nodig hebt? En niet onbelangrijk: worden je behoeftes wel echt bevredigd?
Seks hulp
Soms kom je er samen niet uit. Alle gesprekken ten spijt, je weet het even niet meer. Gelukkig is er hulp in de vorm van een seksuoloog beschikbaar. Een seksuoloog kan je helpen met alle problemen die je bij intimiteit kan ervaren.
Pijn bij het vrijen, problemen met klaarkomen maar ook gewoon geen zin om redenen die je zelf niet zo goed kan duiden. Een seksuoloog helpt je door te praten, alleen met jou of met je partner samen. Ook kan de seksuoloog je met een lichamelijk onderzoek verder helpen of indien nodig medicijnen voorschrijven. Het is een plek waar je zo eerlijk kan zijn als je nog niet eerder bent geweest.
Lees ook: De 7 vragen die het vaakst worden gesteld aan sekstherapeuten – Saar Magazine
De investering
Om jou en je partner verder te helpen heeft een seksuoloog gemiddeld 5 tot 10 sessies met je nodig. Met een gemiddelde prijs van €70,- per uur kan dit een stevige kostenpost zijn. Mirjam Prins, zorgverzekering-expert “In sommige gevallen worden deze bezoekjes aan de seksuoloog vergoed vanuit je basisverzekering, ook kan een aanvullende zorgverzekering uitkomst bieden.’’
In alle gevallen is de liefde tussen de lakens iets dat de moeite en de energie wel waard is.
