Sporten is niet alleen leuk, maar ook gezond. Veel jonge meiden zijn tegenwoordig actief bezig met verschillende sporten, zoals voetbal, tennis, turnen, dansen en ook krachttraining in de sportschool. Toch zien we dat lang niet iedere vrouw een sport bh draagt en al helemaal niet de jongere generatie. Ontzettende zonde en zelfs ook gevaarlijk. Omdat we ons goed kunnen voorstellen dat je misschien wat schrikt, leggen we je dit uiteraard allemaal uit. Het dragen van een goede sport bh zorgt namelijk voor verschillende voordelen, zowel tijdens het sporten als in de periode erna.
Bescherming en ondersteuning
Tijdens het sporten worden je borsten flink belast. Ze bewegen alle kanten op en dit kan zorgen voor ongemak en zelfs pijn. Niet alleen wanneer je een wat grotere cupmaat hebt, maar ook op het moment dat je wat kleinere borsten hebt. Een goed passende sport bh biedt namelijk ondersteuning aan je borsten en vermindert het schudden en bewegen tijdens het sporten. Dit zorgt niet alleen voor meer comfort, maar ook voor bescherming van het borstweefsel. Doordat je borsten als het ware strak tegen je lichaam worden gedrukt, is ook het sporten een stuk prettiger, kunnen we je verzekeren. Daarbij is het wel belangrijk dat je kiest voor een sport bh die goed past. Dus of je nu kiest voor het kopen van een zwarte of witte sport bh, dat maakt niet zoveel uit. Zolang deze maar goed zit.
Voorkom klachten
Wanneer je al op jonge leeftijd begint met het dragen van een goede sport bh, dan kun je een hoop klachten voorkomen. Zo bestaat namelijk de kans dat je last krijgt van striae of zelfs hangende borsten als je jarenlang blijft sporten zonder de juiste ondersteuning. Heb je wat grotere borsten, dan kan het zelfs zijn dat je last krijgt van blessures. Je rug, nek en ook schouders moeten de klappen namelijk opvangen, waardoor je het risico loopt dat je hier last van krijgt. Investeer dus in een goede sport bh, zodat je prettig kunt sporten en voorkomt dat je last krijgt van lichamelijke ongemakken. Wil je liever een bh met wat meer ondersteuning, koop dan een sport bh push up, zodat je net even wat extra vulling in je cup hebt.
Juiste maat en materiaal
Niet iedere sport bh is hetzelfde. Daarom is het belangrijk dat je kiest voor een sport bh die ook daadwerkelijk geschikt is voor de sport die beoefent. Zo zal je tijdens het hardlopen en ook voetballen veel meer demping nodig hebben, dan wanneer je bijvoorbeeld aan krachttraining goed. Daarnaast is het ook belangrijk om de juiste maat te dragen. Een te kleine sport bh kan knellen en ongemak veroorzaken, terwijl een te grote bh niet voldoende ondersteuning biedt. Een stelregel is daarom ook om een cupmaat groter te kiezen dan normaal en een omvangsmaat kleiner. Zo zorg je ervoor dat je borsten stevig tegen je lichaam worden geduwd, maar je niet bang hoeft te zijn dat je knellend gevoel hebt.
