HomeTagsSporten

Tag: sporten

Het belang van een sport bh

Sporten is niet alleen leuk, maar ook gezond. Veel jonge meiden zijn tegenwoordig actief bezig met verschillende sporten, zoals voetbal, tennis, turnen, dansen en...

35 terugkerende gedachten van een 50+ vrouw die gezonder wil gaan leven

Heleen moet echt afvallen en meer oefeningen doen. Maar hoe pakt iemand met een slechte zelfdiscipline dat nou weer aan. Eh… hetzelfde? Voor de...

Hoe ik de moeke van de hipstersportschool werd

Barbara durfde echt niet naar binnen in de boutique sportschool vlakbij haar. Ze zag er alleen maar ongeïnteresseerde en ultradunne twintigers naar binnen gaan....

Wat?! Een fitnessleeftijd van een 79-jarige?

Nienke kocht een Fitbit. Een horloge die meet hoeveel stappen ze zet, haar hartslag weergeeft en die zeurt dat ze moet opstaan als ze...

Meid, ga toch fietsen (en 14 andere tips om van de bank af te komen)

Na een avond instagrammen met de Sylvies, Fajahs en Doutzens, kan het onbehagen over je eigen conditie als een natte vaatdoek in je gezicht...

Voor de binnenzitters: deze huiskamer-workouts zijn fantastisch (ook voor niet-sporters)

Nu de sportscholen dicht zijn en we voornamelijk binnen onze dag moeten doorbrengen, is het wel heel makkelijk om de hele dag op je...

Doe de waanzinnige wijn work-out

April Storey is een geweldige vrouw. En waarom vinden wij dit? Omdat ze met behulp van flessen wijn en een rietje een geweldige work-out bedacht...

Eerste hulp bij opvliegers: giet de drank door de gootsteen

Kleine disclaimer: sommige van deze adviezen maken je leven niet leuker, maar ze helpen wel.  GOOI JE DEKBED HET RAAM UIT en koop een...

Heleen en het drama van het sportklasje

Aangezien Heleen tegenwoordig ‘ohgottegottegot’ zegt als ze van de bank opstaat, was het hoog tijd voor maatregelen. En hoe. Je weet pas dat je echt...

Saartjes, kan het niet wat minder met die ongezonde alcohol?

Je zou bijna denken dat je de menopauze alleen doorkomt als je er regelmatig een fles wijn bij opentrekt. Ook op Saar maken we...

Wetenschappelijk bewezen: vrouwen zijn fitter dan mannen

Mannen rennen sneller, mannen zijn sterker... maar nu bewijst een studie dat vrouwen van nature fitter zijn. Dat wisten wij natuurlijk al diep van binnen,...

17 tips voor 50-plussers die de sportschool willen uitproberen

In een goede sportschool word je vanzelf vrolijk. Omdat je goed wordt begeleid en je al snel fitter voelt. Hartstikke goed voor je humeur...

Popular posts

My favorites

I'm social

0FansLike
0VolgersVolg
3,912VolgersVolg
0AbonneesAbonneer