Uit onderzoek blijkt dat je sexleven piekt als je halverwege de 60 bent. Blijk toch maar weer dat de beste ruiters al het langst in het zadel zitten. Dus jongelingen, let op, en leer van de pro’s.
The Huffington Post vroeg een aantal 60-ers naar hun tips en tricks voor een ultiem sexleven.
1. Sandra LaMorgese (61): ‘Vergelijk je sexleven niet met dat van anderen’
‘Sinds het internet is het makkelijker geworden om mee te kijken in het sexleven van andere mensen. Aan de ene kant brengt deze openheid veel voordelen met zich mee, maar het kan er ook voor zorgen dat je druk voelt om het allernieuwste en de meest pikante dingen te proberen. Onthoud dat elke relatie anders is en dat iedereen zijn eigen voorkeur heeft.’
2. Sandra LaMorgese (61): ‘Goede sex draait niet om uiterlijk maar om zelfvertrouwen’
‘Als je er goed uitziet geeft dat je natuurlijk extra zelfvertrouwen in de slaapkamer, maar uiteindelijk is de energie die je meebrengt veel belangrijker dan je uiterlijk. Iedereen heeft zijn of haar onzekerheden. Wanneer je die loslaat en vol zelfvertrouwen het bed instapt, wordt de sex onmetelijk veel beter.”
3. Joan Price (74): ‘Verwacht niet dat je partner raadt wat jij wil. Zeg wat je fijn vindt’
‘Als jonge vrouw dacht ik dat mijn bedpartner gewoon zou snappen wat ik fijn vond. Ik had niet genoeg ervaring en zelfvertrouwen om me te realiseren dat ik zelf moet communiceren wat ik lekker vind. Telepathie bestaat niet.’
4. Joan Price (74): ‘Je seksualiteit zal in de loop der jaren veranderen’
‘Wat ik opwindend vond toen ik 20 was en wat ik nu opwindend vind, lijkt niet meer op elkaar. Om te zorgen dat je sexleven goed blijft moet je blijven experimenteren en veranderen. En genieten van het proces!’
5. Mary Ann Holand (61): ‘Een goede partner denkt ook aan jou’
‘Toen ik jong was hield ik me alleen maar bezig met de ander een goede tijd bezorgen. Alsof mijn eigen plezier niet belangrijk was. Nu ik 60 ben zie ik in hoe belachelijk dat is. Als je partner niet bezig is met jou, ben je niet met de juiste persoon.’
6. Mark Matousek (61): ‘Niet elke keer hoeft fantastisch te zijn’
‘Je moet niet al te veel druk leggen op sex. Toen ik 20 was maakte ik sex veel groter en belangrijker dan het is. Ik dacht dat mijn relatie alleen goed was als het elke keer dat we sex hadden fantastisch was. Zo leg je er veel te veel druk op. Doe het gewoon, heb plezier en zorg dat je partner zich gewild voelt.’
7. Mark Matousek (61): ‘Schaam je niet’
‘Schaamte is de grootste vijand van goede sex. Als je ouder wordt realiseer je je hoeveel schaamte je hebt – van preutsheid tot onzekerheid – en hoe beperkend deze schaamte is voor je vermogen om van sex te genieten. Nu heb ik vertrouwen in mezelf en schaam ik me nauwelijks meer, en daardoor ben ik veel relaxter tijdens de sex.
Dus, kruip vanavond tussen die lakens, en bewijs dat wij pas echt weten waar je de mosterd haalt!
Bron: Huffington Post / Jinek
Lees ook: Twee vriendinnen over sex (en de grote roze olifant in de kamer)
Pssstt… Wist je dat we ook een tijdschrift hebben? Neem een abonnement of koop een los nummer om te kijken wat je ervan vindt.
