Waarom dichtbij het bos wonen zo gezond voor je is

-

Een echt stadsmens moet er niet aan denken, maar het is nu wetenschappelijk bewezen: in de buurt van een bos wonen is hartstikke gezond. Voor je lijf en je psyche.

Volgens Duits wetenschappelijk onderzoek zijn er veel voordelen verbonden aan bomen in je nabijheid. Het is goed voor je fysieke én psychische welbevinden. Als je vlakbij een bos woont krijgen je hersenen een boost en ervaar je minder stress. Het gedeelte van de hersenen dat over je emoties gaat, wordt sterker waardoor je minder risico loopt op depressie en minder snel bang bent.

Mensen die in de stad wonen hebben meer kans op psychische problemen als angst, stress en depressies. Volgens het onderzoek heeft dat te maken met het stadslawaai, luchtvervuiling en de hoeveelheid mensen die ze om zich heen hebben.

 

 

Lees ook: Film kijken in het bos: het kan bij Cinebergen

gifgif
Femke Sterken
Femke Sterken
Femke Sterken is een van de oprichters van SAAR. Nog geen vijftig, maar on her way. Ze houdt van roze koeken, cheese onionchips en zoveel mogelijk ‘leggen’ (als in liggen op de bank, in bed, en op een zonnebedje met een cocktail in de hand).

RECENTE ARTIKELEN