Femke: ‘Ik ben moe! Hoe kom ik van mijn herfstdipje af?’
Femke kampt met perimenopauze-dipjes en nu het herfst is, voelt ze zich
een beetje somber en moe. Wat kan ze hieraan doen? In de serie Heb je even?
vragen Saar-vrouwen advies aan drogistmedewerker Anita van Trekpleister.
FEMKE: “Ha Anita, heb je even? Ik wil helemaal niet klagen hoor, want ik
vind de herfst een heerlijke tijd. Echt een intiem seizoen, waarin we lekker kunnen
cocoonen op de bank, de kaarsjes weer voor het eerst aangaan en we ons kunnen
verwonderen over die prachtige herfstkleuren. Het jammere is echter dat ik qua gemoed
een beetje een holletje inga. Ik ben wat vermoeider dan in de zomer en ook minder
vrolijk. Helemaal nu ik in de perimenopauze zit, hakt het er nogal in. Ik ben gewoon niet
echt blij, heb een kort lontje en minder zin om erop uit te gaan en dingen te ondernemen.
Het liefst lig ik de helft van de dag onder een dekentje, maar dat wil ik helemaal niet. Wat
raad jij me aan?”
ANITA: “Hoi Femke, wat vervelend om te horen dat je je zo voelt. Ik hoor deze verhalen in
de herfst geregeld van klanten in de winkel. In de herfst is er minder licht dan in de
zomer, je gaat waarschijnlijk ook minder naar buiten en ben je wat somberder. En
inderdaad, ook die perimenopauze helpt niet mee. Je oestrogenen zijn aan het afnemen
en dat heeft ook effect op je serotonine, een stof die je geluksgevoelens aanmaakt.
Belangrijk is om je leefstijl in de gaten te houden. Eet gezond, let op genoeg slaapuren,
ga lekker sporten en lekker naar buiten om in het daglicht te wandelen. Voor wat extra
ondersteuning kun je voor zo’n herfstdipje denken aan Supradyn complex forte. Daar zit
vitamine C in wat goed is voor de gemoedstoestand en bijdraagt aan extra energie bij
vermoeidheid. Voor overgangsverschijnselen raad ik Ymea 8 in 1 aan. Daar zit onder
andere salie in wat helpt bij stemmingswisselingen en prikkelbare gevoelens*.”
Trekpleister is de drogist bij jou in de buurt met altijd een deskundige medewerker in de winkel die de tijd voor je neemt en je kan adviseren.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating
KOAG/KAG 1375-1024-2083
Femke: ‘Ik ben moe! Hoe kom ik van mijn herfstdipje af?’
Femke kampt met perimenopauze-dipjes en nu het herfst is, voelt ze zich
een beetje somber en moe. Wat kan ze hieraan doen? In de serie Heb je even?
vragen Saar-vrouwen advies aan drogistmedewerker Anita van Trekpleister.
FEMKE: “Ha Anita, heb je even? Ik wil helemaal niet klagen hoor, want ik
vind de herfst een heerlijke tijd. Echt een intiem seizoen, waarin we lekker kunnen
cocoonen op de bank, de kaarsjes weer voor het eerst aangaan en we ons kunnen
verwonderen over die prachtige herfstkleuren. Het jammere is echter dat ik qua gemoed
een beetje een holletje inga. Ik ben wat vermoeider dan in de zomer en ook minder
vrolijk. Helemaal nu ik in de perimenopauze zit, hakt het er nogal in. Ik ben gewoon niet
echt blij, heb een kort lontje en minder zin om erop uit te gaan en dingen te ondernemen.
Het liefst lig ik de helft van de dag onder een dekentje, maar dat wil ik helemaal niet. Wat
raad jij me aan?”
ANITA: “Hoi Femke, wat vervelend om te horen dat je je zo voelt. Ik hoor deze verhalen in
de herfst geregeld van klanten in de winkel. In de herfst is er minder licht dan in de
zomer, je gaat waarschijnlijk ook minder naar buiten en ben je wat somberder. En
inderdaad, ook die perimenopauze helpt niet mee. Je oestrogenen zijn aan het afnemen
en dat heeft ook effect op je serotonine, een stof die je geluksgevoelens aanmaakt.
Belangrijk is om je leefstijl in de gaten te houden. Eet gezond, let op genoeg slaapuren,
ga lekker sporten en lekker naar buiten om in het daglicht te wandelen. Voor wat extra
ondersteuning kun je voor zo’n herfstdipje denken aan Supradyn complex forte. Daar zit
vitamine C in wat goed is voor de gemoedstoestand en bijdraagt aan extra energie bij
vermoeidheid. Voor overgangsverschijnselen raad ik Ymea 8 in 1 aan. Daar zit onder
andere salie in wat helpt bij stemmingswisselingen en prikkelbare gevoelens*.”
