Siegrid (50) woog drie jaar geleden nog 93 kilo. Ze ging aan de maaltijdvervangers, bedacht een mirakelse ochtendroutine en viel 25 kilo af.
“Toen we elkaar net kenden, zei mijn vriend dat hij een hekel heeft aan vrouwen die gigantisch uitdijen als ze eenmaal aan de man zijn. Zo van: de buit is binnen, wat kan mij het nog schelen. Zelf was ik altijd al stevig. Ik heb bodemdrift – als ik iets eet, moet het helemaal op. Een zak chips moet leeg.
Ik herinner me dat mijn vriend, onze dochter en ik in een hotel zaten. Bij het ontbijt zag ik slanke mensen komkommer en tomaat nemen. Ik lachte ze uit. Waarom zou je zoiets eten als er ook eieren met spek en geroosterd brood op tafel staat. Ik had allang besloten dat ik onsportief en dik was, en gedroeg me daar ook naar. Ik had maat 46 en was bezeten van eten. Als mijn vriend ’s avonds naar bed ging, verslond ik nog snel een hele zak chips. Praten tijdens het wandelen, lukte niet. Dan hijgde ik als een gek. Bukken ging moeizaam. Ik begreep langzaam maar zeker dat de knop echt om moest.
Ik heb alle koolhydraten geskipt. Dat hielp, maar ik bleef hangen op tachtig kilo. Nog teveel, vond ik. Ik besloot alles wat ik eet in te voeren op een app. Daardoor kreeg ik de regie in handen. Inmiddels ben ik 25 kilo afgevallen met behulp van maaltijdvervangers. ’s Ochtends neem ik een shake van tweehonderd calorieën, ’s middags nog een en ’s avonds eet ik een gewone maaltijd. Ik wil nooit meer dik zijn. Zodra ik boven de 68 kilo kom, is het alle hens aan dek en eet ik hooguit nog twaalfhonderd calorieën.
Elke ochtend doe ik mijn miracle morning routine. Ik sta om vijf uur op om vierduizend stappen te zetten met de walk at home-app. Mijn vriend beweert dat het lijkt alsof er een leger door de woonkamer marcheert.
Natuurlijk zijn er mensen die er niets van begrijpen. Ik krijg van alles naar mijn hoofd: ‘Nu word je echt te dun hoor.’ Of: ‘Nou is het klaar.’ Mensen vinden het ongezellig als je lekkers afslaat, maar ik ga echt niet eten om iemand anders tevreden te stellen. Ik tel liever calorieën zodat ik precies weet of ik een glas wijn kan drinken. Ik merk wel dat ik almaar strakker wil worden. Om dat te bereiken heb ik een cryo lipolyse-behandeling ondergaan. Dan worden je vetcellen gekoeld tot min elf graden waarna ze door je lichaam worden afgevoerd. Misschien ga ik binnenkort op voor de tweede keer.”
INTERVIEWS LAURA VAN DER MEER FOTOGRAFIE IMKE PANHUIJZEN VISAGIE MANDY NIJLAND STYLING VALERIE BRUGMAN
 woog drie jaar geleden nog 93 kilo. Ze ging aan de maaltijdvervangers, bedacht een mirakelse ochtendroutine en viel 25 kilo af.){kind=link}