Je zus: soms is ze lief, soms haalt ze het bloed onder je nagels vandaan. Hoe de band met je zus ook is: onderzoek toont aan dat het hebben van zussen je een beter mens maakt.
Volgens Alex Jensen, deskundige op het gebied van broer-zusrelaties, helpt het hebben van een zus bij de ontwikkeling van sociale vaardigheden als goed communiceren, compromissen maken en onderhandelen. ‘Zelfs een kleine ruzie tussen zussen stimuleert de gezonde ontwikkeling als,’ aldus Jensen. Dit zijn de redenen dat het hebben van een zus goed is voor je:
Een zus is goed voor je mentale gezondheid
Volgens een onderzoek uit 2010, gepubliceerd in The Journal of Family Psychology, stimuleren zussen elkaars mentale gezondheid en zelfvertrouwen. Onderzoekers van de Brigham Young University ontdekten bijvoorbeeld dat zussen elkaar beschermen tegen gevoelens van eenzaamheid, afwijzing, schuld en angst. Ook zouden zussen vaak de familie bijeenhouden zodra de ouders overlijden, aldus Jensen.
…en voor je karakter
Dezelfde studie van Brigham Young University onthulde dat het hebben van een aardige zus ervoor kan zorgen dat je zelf ook aardiger en barmhartiger wordt. Dit effect is bij aardige zussen veel groter dan bij vriendelijke en barmhartige ouders.
… en voor je sociale vaardigheden
Volgens Jeffrey Kluger, de auteur van het boek The Sibling Effect, kun je door een zus oppikken hoe je om moet gaan met (escalerende) conflicten. Juist door discussies met een oudere zus leer je om te argumenteren en voor jezelf op te komen. En van een jongere zus ondervind je dan weer hoe het is om leiding te geven en voor een ander te zorgen.
…en voor je communicatieve vaardigheden
Uit onderzoek is gebleken dat mannen met zussen beter zijn in het communiceren met vrouwen dan mannen die alleen maar broers hebben. (En vice versa).
‘Sommig onderzoek suggereert dat het hebben van een broer of zus van het andere geslacht een enorm voordeel kan zijn,’ vertelt Jensen. ‘Broers en zussen worden vaak hechter gedurende de tienerjaren omdat ze veel van elkaar kunnen leren over het andere geslacht.’
Een zus leert je om onafhankelijk en ambitieus te zijn
Een studie uit 2009 van Britse psychologen laat zien dat mensen met zussen besluitvaardiger en onafhankelijker zijn dan mensen met broers. Onderzoeker Tony Cassidy van de Universiteit van Ulster zegt hierover: ‘Het lijkt erop dat iets in de zussenband ervoor zorgt dat zussen meer willen presteren en onafhankelijker zijn.’
…en hoe je de balans bewaart
Uit hetzelfde onderzoek uit 2009, waaraan 571 deelnemers van tussen de 17 en 25 jaar meededen, blijkt dat zussen elkaar helpen om innerlijke vrede te bereiken. Mensen met minstens één zus waren beter in staat om met problemen om te gaan en ze ervoeren ook minder stress. Daardoor waren ze gelukkiger en optimistischer dan hun zusloze tegenhangers.
Volgens Cassidy zijn zussen over het algemeen expressiever dan broers, wat ervoor zorgt dat ze beter in balans zijn. ‘Emotionele expressie is fundamenteel voor de mentale gezondheid en zussen stimuleren deze expressie binnen de familie.’
bron Huffington Post
