Beetje somber in die donkere decemberdagen? Of nu al gillend gek bij de gedachte aan je kerstdiner? Er is redding. Het is nu wetenschappelijk bewezen: breien maakt blij.
Dat breien allang niet meer iets is voor je oma, dat het hip is en dat zelfs Bobby Eden het doet, dat weten we inmiddels wel. Maar nu blijkt ook officieel, uit wetenschappelijk onderzoek aan Otago University in Nieuw Zeeland dat haken en breien wonderen verricht voor je humeur.
Dat geldt overigens ook voor jam maken, koken, bakken, muziek spelen, schilderen, tekenen, schetsen, digitaal onderwerpen en creatief schrijven. Uit het onderzoek blijkt dat mensen die dit soort dingen doen de volgende dag zelfs nog gelukkiger en rustiger zijn, en ook nog vol energie.
Handenarbeid kan ook troosten, het werkt ontspannend en vermindert stress. Zeker als het gaat om herhaalde bewegingen zoals breien en haken. Het is goedkoper dan een bezoek aan de psycholoog. En nog leuk ook. Dus die foute kersttrui maken we dit jaar zelf.
Bron: Huffingtonpost
