We moeten meer water drinken, las Hermien onlangs. Dat is namelijk nodig om ons lijf goed te laten functioneren. Ze dacht dat dat oud nieuws was, maar dat bleek toch iets anders te zitten. We denken namelijk wel dat we genoeg water drinken, maar de meeste mensen drinken echt te weinig. (En dan hebben ze het over water, niet over andere drankjes.)
Pff, weer zo’n onderzoek waar we over enige tijd misschien horen dat het toch niet zo gezond was om zo vaak uit de waterkraan te lurken. Hoog tijd om de voor- en nadelen van veel water drinken zelf maar eens op een rijtje te zetten
De pluspunten
- Water is nodig om ons lijf goed te laten functioneren
- Daardoor neemt het beter voedingsstoffen op
- Door water te drinken lozen we afvalstoffen
- Onze hersenen bestaan voor driekwart uit vocht. Houden we dat niet op pijl, krijgen we hoofdpijn, slaap- en concentratieproblemen en mogelijk last van verwardheid
- Ons kraanwater behoort bij de besten ter wereld
- Het lest de dorst en bevat geen calorieën
- Het bestrijdt vast ook droogte rimpeltjes
- Helemaal gratis is het natuurlijk niet, maar wat kost nou een glas kraanwater?
MAAR…
- Wat erin komt, moet er ook weer uit
- Veel drinken betekent veel plassen
- Thuis is dat geen probleem, buiten de deur wel
- Bijvoorbeeld onderweg met de auto bij een benzinestation. Moet je binnen een sleutel ophalen terwijl het water al naar je ogen stijgt
- Of in een winkelstraat. Waar vind je nog een openbaar toilet?
- Ja, in de horeca, maar daar wil je toch niet ieder uur naar binnen tijdens het shoppen
- Moet je een drankje doen, wat er een uur later weer uitgepiest moet worden. Zo blijf je bezig
- Een muntjestoilet. Heb je geen vijftig cent en moet je eerst langs de kassa of klantenservice
- Sta je daar al wiebelend in de rij je plas op te houden
- Leve het warenhuis met de toiletjuffrouw ‘met een schoteltje waar je je kleingeld op kunt leggen’
- En dan maar hopen dat er nog zo’n warenhuis bestaat
- Moet je alsnog wel kleingeld bij je hebben
- Wel zo slim om voor je gaat winkelen kleingeld in je jaszak te doen
- Hopen dat je niet wordt gerold
- En niet vergeten je jas uit te doen bij het plassen.
- Anders rollen de muntjes over de vloer als je je jas omhoog houdt terwijl jij met je billen boven de pot hangt
- Denk aan de bacteriën op de vloer
- Maar je laat je geld natuurlijk ook niet liggen
- Toch maar een flesje desinfecterende gel in de handtas stoppen voor het geval dat…
- En dan de kleine plaatselijke winkelcentra zonder toiletvoorziening
- Heb je te veel tijd bij de supermarkt doorgebracht, moet je nog naar de bakker, slager en drogist
- Neem bij die laatste maar meteen een pak Tena mee voor de volgende keer
- Als je de drogist haalt natuurlijk. Grote kans dat je eerder naar huis gaat omdat je nodig moet plassen
- Even snel met de auto heen en weer
- Of heel hard fietsen!
- Plassen in de sportschool, ook zo’n leuke. Wat een crime is dat!
- Met z’n allen een half litertje water weg tanken tijdens de groepsles en vervolgens rennen om als eerste het enige toilet in de kleedkamer te halen. Ook een soort sport
- Wist je overigens dat zeikwijven geen zeurende vrouwen zijn?
- Zeikwijven zijn vrouwen die vaak moeten plassen
- Ik drink veel water en ben dus een zeikwijf
- Is ook leeftijd gerelateerd
- Eigen schuld, had ik vroeger de vorige generatie zeikwijven maar niet moeten uitlachen
- Hoeveel water is eigenlijk de norm?
- En verschilt dat per regio?
- Ik woon wel in een GenX gebied
- Wat dat is? O, een gifstofje dat soms per ongeluk in de rivier wordt geloosd
- Kan de fabriek niets aan doen hoor. Ik zeg toch per ongeluk!
- Fabriek kreeg wel zware boetes opgelegd
- Mag niet hè, illegaal in de rivier lozen
- Maar kan geen kwaad voor de volksgezondheid, zeggen de autoriteiten
- Wij kunnen rustig water drinken. Niets aan de hand
- Bovendien willen wij toch zelf graag anti-aanbakpannen
- Nou dan moet je niet zeuren over een beetje GenX
- GenX is wel kankerverwekkend
- Maar dan moet je echt heel veel water drinken
- Het percentage GenX valt ruim binnen de norm, zeggen zij die het horen te weten
- En als je toch kanker krijgt, heb je gewoon pech
- Ligt niet aan de GenX
- En als dat wel zo is, kun je het toch niet bewijzen
- Dus drink water en zeik met mate!
Pssstt… Wist je dat we ook een tijdschrift hebben? Neem een abonnement of koop een los nummer om te kijken wat je ervan vindt.
){kind=link}