Spring naar inhoud
  • Abonnement Saar
    • Saar
    • Saar Digitaal
    • Saar in België
    • Nieuwsbrief
  • Blog
    • Home
    • Familie & Vriendinnen
    • Sex & Relatie
    • Werk & Geld
    • Rimpels & Kwalen
    • Mode & Uitgaan
    • Psyche & Idiotie
  • CURSUSSEN
Saar Magazine
Menu
  • Abonnement Saar
    • Saar
    • Saar Digitaal
    • Saar in België
    • Nieuwsbrief
  • Blog
    • Home
    • Familie & Vriendinnen
    • Sex & Relatie
    • Werk & Geld
    • Rimpels & Kwalen
    • Mode & Uitgaan
    • Psyche & Idiotie
  • CURSUSSEN

35 terugkerende gedachten van een 50+ vrouw die gezonder wil gaan leven

Heleen moet echt afvallen en meer oefeningen doen. Maar hoe pakt iemand met een slechte zelfdiscipline dat nou weer aan. Eh… hetzelfde?

  1. Voor de tien miljoenste keer, ik moet echt afvallen!
  2. Door corona ben ik dikker dan ooit!
  3. Ik wil voor eind augustus zeker 5 kilo kwijt, daarna zien we wel weer verder
  4. Hoe ga ik dat aanpakken?
  5. Voornemen numero uno: skip the wine!
  6. Niet meer elke avond voor het eten twee volle glazen achterover slaan
  7. Dat is een halve fles!
  8. Kan echt niet, veel te ongezond
  9. En ik ga er vreselijk van snaaien
  10.  Ik verander in snaai-hulk die kaas in de koelkast aanvalt
  11. En die handenvol noten in muil propt
  12. En denkt: koekjes, come to mommy!
  13. Kan niet.
  14. Gekookte eieren ready in de koelkast
  15. Veel eiwitten, weinig koolhydraten
  16. Meer wandelen, dan maar een paar keer zonder hondje met zeer artrose pootje
  17. En zelf ook maar weer flink oefenen wegens pijntje hier en pijntje daar!
  18. Minstens 15 minuten per dag schouders, buik, heupen
  19. Wat zal ik fris & fruitig worden!
  20. En slank, nou ja, beetje volslank
  21. En opgewekt, dat ook!
  22. Dan kan ik eindelijk weer m’n leuke kleren aan
  23. En niet alleen dingen met elastiek
  24. Moet lukken toch, dit keer?
  25. Hoppa, morgen begin ik
  26. Ik hoor al engelen zingen!
  27. Of zijn het mijn cholesterolwaarden?
  28. Wat zeiden ze ook alweer? Vallen is niet erg.
  29. Als je maar weer opstaat.
  30. Hoezo, dit heb je wel vaker van me gehoord?
  31. Dat klopt
  32. Maar stoppen met roken lukte me ook pas na 1000 pogingen
  33. En zie: ik ben dit jaar al 25 jaar niet-roker!
  34. Eens moet het lukken, beneden de 75 kilo komen
  35. Nu bijvoorbeeld

NIEUW: SAAR CURSUSSEN Hey! Wist je dat we nu ook cursussen hebben? Niet van die niemendalletjes gemaakt door jonge meiden, maar stevige en slimme online trainingen gemaakt door en voor 50+ vrouwen. Kijk hier voor ons nieuwe cursusaanbod.

NU MET 15% INTRODUCTIEKORTING (gebruik bij het afrekenen de code: introductiekorting)

Tags: afvallen gezond eten gezonde levensstijl sporten
Share on Facebook Share on Twitter

Over de auteur

Heleen Spanjaard

Heleen Spanjaard (65) woont in het noorden van het land, staat bekend als verklaard sporthater, maar loopt zich dagelijks suf met de hond en klimt iedere week op een paard. Is dol op poezen, lezen, jurken en witte wijn, en kampt al decennia met een hardnekkige Bold and the Beautiful verslaving.

Lees verder:

  • Liesbeth Woertman: “Ik word zo treurig van ontplofte botoxhoofden”

  • Gynaecologe Dorenda: “Voor vrouwen die echt last hebben van de overgang is hormoontherapie een uitkomst”

  • 40 dingen die je denkt als je met je moeder naar de dokter gaat

Ook interessant

7 goede redenen waarom wij graag naar Zuid-Limburg gaan

Over SAAR

Saar Magazine is het leukste tijdschrift voor de hele jonge, vrolijke, fijne, leuke, frisse, slimme 50plus vrouw, die dus wel al 50 is, maar nog lang niet achter de geraniums gaat zitten. Het magazine verschijnt 6 x per jaar.

Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Volg ons op Instagram

Tijdschrift Saar

IK HEB EEN VRAAG OVER MIJN ABONNEMENT
Heb je al een abonnement en heb je de Saar nog niet ontvangen of heb je een andere vraag? Bel dan Abonnementenland op 0251 – 257924. Of stuur een e-mail naar klantenservice@aboland.nl

Adverteren en contact

Saar Magazine is een redactioneel onafhankelijke site, met af en toe een advertentie. Dat staat er dan natuurlijk gewoon bij. Adverteren? Kijk op de site van Value Zipper voor ons sales kantoor. Of bekijk eerst onze tariefkaart op de site van Snippet Media.

PRIVACY & COOKIEBELEID

Als je onze websites of apps gebruikt, verzamelen Snippet Media en derden (zoals adverteerders of social media netwerken) gegevens over jou met behulp van cookies of andere technieken. Als je meer wilt weten, lees dan onze privacyverklaring hier

Saarmagazine is een uitgave van Snippet Media.