Dat we een kort lontje en opvliegers krijgen, weten we allemaal wel, maar in dit lijstje staan vele feiten waar we bij Saar geen idee van hadden.
- De overgang is niet hetzelfde als de menopauze.
- De menopauze is één moment – namelijk je laatste menstruatie ever.
- IN de menopauze zijn kan dus niet. Je bent IN de overgang.
- De menopauze kun je pas achteraf vaststellen.
- Namelijk als je een jaar niet ongesteld bent geweest.
- Want hoera, dan word je het hoogstwaarschijnlijk nooit meer.
- Je eicelvoorraad raakt tussen je 45e en 60e simpelweg op.
- 1% van de vrouwen is er vroeg bij en heeft de menopauze voor haar 40e.
- Pre, peri- en postmenopauzaal betekent: voor-, rondom-, na de menopauze.
- Als je stevig rookt (dagelijks een pakje), kun je twee jaar eerder in de overgang komen.
- Overgangsklachten kunnen – hou je vast – wel 5 of 10 jaar aanhouden, en soms nog langer.
- De bekendste overgangsklachten: opvliegers, nachtzweten, droge, verouderende huid.
- 1 op de 3 vrouwen heeft ruim 5 jaar na haar laatste menstruatie nog steeds opvliegers.
- Op langere termijn kun je botontkalking oftewel osteoporose krijgen.
- Of je dat hebt kan de huisarts meten met een DEXA; een botdichtheidsmeter.
- Net als wij, vinden sommige artsen al die hormonen maar ingewikkelde materie.
- Kan maar zo dat een arts daarom jouw smeekbede om hormoonpillen afdoet met: ‘Nee mevrouw, de overgang hoort bij het leven. Daar moeten we echt even doorheen.’
- Hoezo, hoort erbij? Waarbij? Niets van aantrekken dus (tenzij de arts een heel goede reden heeft jou geen hormonen voor te schrijven).
- Redelijk essentieel als je geen luiers meer wilt verschonen: hormoonpillen tegen overgangsklachten werken NIET als voorbehoedsmiddel.
- Ben je nog wel (af en toe) ongesteld, maar heb je toch al opvliegers enzo: dan helpt de Pil ook.
- Overgangspillen zijn lager gedoseerd, dus je krijgt minder hormonen binnen dan met de Pil.
- Als je de Pil slikt, merk je meestal minder goed dat de overgang begonnen is.
- Opvliegers in de stopweek, kan dan een teken zijn.
- Overgangsmedicijnen bestaan uit twee hormonen: oestrogeen en progestageen.
- Heb je geen baarmoeder meer, dan is alleen oestrogeen genoeg tegen de klachten.
- Ben je nog voorzien van je baarmoeder, dan slik je ter bescherming daarvan een combinatie van béide hormonen (zitten meestal in 1 pilletje).
- Volg je het nog?
- Er bestaan ook oestrogeenpleisters (maar bij mijn weten geen combinatiepleisters).
- Is je laatste menstruatie nog geen jaar geleden? Dan word je met de combinatiehormoonpillen weer gewoon elke maand ongesteld (dankzij het toegevoegde progestageen in 14 van de 28 pilletjes).
- Voordeel: sommige vrouwen voelen zich extra jong als ze weer regelmatig menstrueren.
- Ben je post-menopauzaal (dus echt nooit meer ongesteld), en juist blij dat je verlost bent van die bloederige taferelen? Vraag dan om een combinatie met continu-progestageen.
- Dan slik je 28 dagen zowel oestrogeen als progestageen (zoals gezegd: meestal in 1 pilletje) en word je niet meer ongesteld. In principe.
- Dit kan alleen als je echt post-menopauzaal bent, anders heb je grote kans op onverwacht bloedverlies.
- Dat heet ‘doorbraakbloeding’ maar er is geen sprake van dijken, dat scheelt.
- Einde van dit overgangscollege. Een mens krijgt er opvliegers van.
Lees ook: Nee dokter, het is niet de overgang. Het is hartfalen
NIEUW: SAAR CURSUSSEN Hey! Wist je dat we nu ook cursussen hebben? Niet van die niemendalletjes gemaakt door jonge meiden, maar stevige en slimme online trainingen gemaakt door en voor 50+ vrouwen. Kijk hier voor ons nieuwe cursusaanbod.
NU MET 15% INTRODUCTIEKORTING (gebruik bij het afrekenen de code: introductiekorting)