21 dingen die 50-plussers NIET moeten doen voor ze hun bed induiken

’s Ochtends is Edith haar bed niet uit te branden. En dat komt omdat ze veel te korte nachten maakt. En dat komt weer omdat ze … nou ja, lees maar.  

1. Je neemt je elke avond voor op tijd naar bed te gaan, maar het lukt niet
2. Terwijl je eigenlijk best wel moe bent
3. En daarom op de bank blijft hangen om nog even Jinek, Pauw of RTL Laat te zien
4. En als je dan eindelijk van de bank af bent, moet je nog even de e-mail checken
5. En reageren op alle mailtjes
6. Dan ben je weer helemaal wakker
7. En zie je dat het in de keuken een rotzooi is en dat je de vaatwasser nog moet inruimen
8. Hee, een appje van Lise, wat gezellig, lang niks meer van gehoord, even reageren
9. En dan is het ineens alweer half een ’s nachts
10. Dus hup de badkamer in, make-up verwijderen
11. Tijdens het tandenpoetsen besef je dat je bent vergeten de vuilniszak buiten te zetten
12. Daarna moet de kattenbak hoognodig worden verschoond
13. Je kleedt je uit, kijkt naar je beha en bedenkt dat het tijd is een nieuwe te kopen
14. Even online de lingerieshop checken
15. En je agenda voor morgen, nu je toch zo lekker bezig bent
16. Lig je eindelijk in bed doe je nog even een spelletje op de telefoon. Best Friends bijvoorbeeld, of Plants versus Zombies. Heel verslavend. Nog één keertje, denk je na iedere ronde
17. Daarna nog een stukje lezen, want anders kun je niet slapen
18. Ha, wat een lekker boek
19. Nu lig je helemaal te stuiteren in je bed
20. Je probeert nog even mindfull in slaap te vallen
21. En neemt ten einde raad toch maar een pilletje.

LEES OOK: Argh, zo erg is slapen naast een snurker

NIEUW: SAAR CURSUSSEN Hey! Wist je dat we nu ook cursussen hebben? Niet van die niemendalletjes gemaakt door jonge meiden, maar stevige en slimme online trainingen gemaakt door en voor 50+ vrouwen. Kijk hier voor ons nieuwe cursusaanbod.

NU MET 15% INTRODUCTIEKORTING (gebruik bij het afrekenen de code: introductiekorting)